Awal Kehamilan Sehat : Ini Tips Menghadapi, Merawat Dan Menjaga Kandungan
Awal Kehamilan Sehat : Ini Tips Menghadapi, Merawat Dan Menjaga Kandungan – Tips Menghadap, Merawat, Menjaga kandungan di Awal Kehamilan yang Baik dan Benar. Kehamilan adalah masa yang menarik untuk perkembangan janin di minggu pertama sampai minggu terakhir sampai bayi terlahir di dunia. Walaupun perkembangan tanda awal kehamilan di minggu pertama belum dideteksi karena masih merasa tidak mempunyai tanda kehamilan yang sebenarnya.
Biasanya kehamilan ditandai berakhirnya masa menstruasi di siklus pendek maupun panjang dalam menentukannya. Bisa juga menggunakan alat bantu medis untuk tanda pertama memasuki ketika masa kehamilan datang. Jika sudah memasuki di awal masa kehamilan sebaiknya perbanyak untuk mencari berbagai macam informasi mengenai seputar kehamilan karena pada masa kehamilan awal tepatnya di trimester pertama perkembangan janin masih sangat rentan dan peka.
Untuk perawatan kehamilan di trimester pertama bukan suatu yang mudah karena gaya hidup, pola kerja dan diperlukan berbagai macam jenis makanan yang perlu adaptasi di masa kehamilan. Selain itu, perubahan fisik wanita perlu diperhatikan dan konsultasikan ke dokter. Umumnya di trimester pertama kehamilan perubahan bentuk tubuh dipengaruhi oleh perubahan hormon.
Tips Menjaga Kandungan
Mual-mual merupakan salah satu perubahan kehamilan awal dan diperlukan cara untuk mengatasinya. Perasaan muntah dan mual hampir terjadi sepanjang hari sehingga wanita hamil selalu memilih jenis makanan dan minuman yang merasa diterima dan dicerna untuk perutnya. Jangan sampai ibu hamil menghindari makanan bergizi yang sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan janin.
Berikut ini cara yang baik untuk merawat awal kehamilan supaya terhindar dari abnormal perkembangan janin, antara lain:
1. Perhatikan nutrisi
Di awal masa kehamilan tepatnya di trimester pertama memang tidak mudah untuk menerima jenis makanan dan minuman. Sedangkan janin sangat membutuhkan banyak nutrisi untuk pertumbuhan stabilnya. Nutrisi sangat dibutuhkan untuk janin agar terhindar dari keguguran karena di trimester pertama sangat rawan terjadi.
Hindari jenis makanan dan minuman yang banyak mengandung kafein, pengawet dan bahan kimia yang berbahaya untuk pertumbuhan janin. Selain itu, hindari makanan seperti keju dan keju putih yang menjadi penyebab utama terjadinya keguguran secara spontan.
2. Pola kerja terjadwal
Bagi wanita karir mengalami kehamilan di trimester pertama perlu beradaptasi karena perubahan fisik dan psikologi sangat berpengaruh dalam pekerjaan. Hindari jenis pekerjaan yang berat. Katagori pekerjaan berat yaitu menyita waktu istirahat seperti pekerjaan yang terbebani dan menimbulkan stress. Sebaiknya pekerjaan seperti perlu dihindari, jika tidak hormon akan berkontraksi dengan rahim sehingga menyebabkan keguguran di usia kehamilan muda.
3. Mengontrol emosi
Di usia kehamilan awal emosi tiba-tiba tidak stabil, kadang naik, kadang turun. Hal disebabkan ketidakseimbangan hormon selama kehamilan. Mengontrol emosi adalah yang tepat bagi wanita di trimester pertama kehamilan khususnya yang memiliki riwayat penyakit hipertensi. Harus lebih teliti dan cermat memilih cara relaksasi tubuh khususnya perasaan.
4. Konsultasi ke dokter kandungan
Suatu keharusan bagi wanita hamil untuk berkonsultasi ke dokter kandungan. Khususnya bagi wanita yang memasuki kehamilan di trimester pertama perlu banyak berkonsultasi ke dokter secara rutin. Hal ini penting agar kondisi janin selalu terkontrol. Segera konsultasi bagi wanita hamil yang sering mual-mual, muntah, pendarahan di bagian vagina yang berlebih, demam tinggi dan keputihan. Perlu diperhatikan baik-baik.
Baca Juga :
- Ciri Ciri Hamil Anak Laki Laki Di Awal Kehamilan Yang Akurat
- Keputihan Saat Hamil Muda Normalkah? Wajarkah? Amankah? Berbahayakah?
- Mengenal 10 Penyebab Kehamilan
- Tanda Tanda Hamil 1 Minggu Pertama Sebelum Haid Secara Fisik
Tips merawat awal kehamilan perlu diperhatikan baik-baik dan dijalani dengan baik dan benar. Semoga informasi dan ulasan di atas bisa menjadi acuan bagi kalangan wanita hamil yang ingin memiliki momongan yang normal atas cara cepat hamil yang diusahakan membuahkan hasil.
© copyright 2019-2021; published only for www.KlikBuzz.com.